La méthode Vittoz doit son nom au médecin suisse le docteur Roger Vittoz (1863/1925). Il étudia la médecine à Lausanne, Neufchâtel et Genève et dirigea avec succès une clinique privée qui attira le nombreux patients appelés à l’époque « neurasthéniques ».

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Son objectif était de s’attaquer à la cause du déséquilibre et non pas simplement au symptôme. Vittoz voulait donner au patient « les moyens de se guérir lui-même » en renforçant les ressources de son moi conscient.

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Il situait l’origine du déséquilibre dans l’enfance, quand face à des frustrations répétées ou à des chocs graves, l’enfant, pour fuir un réel traumatisant, se replie sur lui-même se coupant de ses sensations et de ses émotions, s’absentant dans un vagabondage mental qui s’interpose entre lui et la réalité. Phénomène qui dure bien au-delà de l’enfance…

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La stratégie du Vittoz consiste donc à reconnecter le patient avec les sensations dont il s’est coupé, en expérimentant de multiples exercices sensoriels, somesthésiques et mentaux - en séance et hors séance , pour lui permettre de rentrer en contact avec lui-même.

Au risque de la rencontre avec les émotions et les souvenirs enfouis dans la mémoire du corps.  Source IRDC

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Roger Vittoz est précurseur dans son domaine de la psychosomatique puisque les avancées dans la recherche en neuroscience viennent aujourd'hui valider sa méthode. L'attention à soi par la présence attentive à travers la pratique d'exercices vient transformer les mécanismes en place grâce à la plasticité cérébrale.